Zeleně i v zimě. Pětilistý ženšen – Jiaogulan je jedna pro zdraví nejprospěšnější bylina světa. Pěstuji ji už pár let, v bytě nejenže vypadá hezky, ale hlavně se dá jíst…
Potřebujete:
- Pětilistý ženšen – stačí pár čerstvých listů
- ovoce – tentokrát hruška, banán, kousek čerstvého kokosu
- vodu, nebo rostlinné mléko, klidně i sirup…
- přidejte cokoliv vás napadne a na co máte zrovna chuť 🙂
Pokud s ženšenem začínáte, tak opatrně a postupně. Začněte s jedním lístečkem a postupně přidávejte. Smoothie je ideální způsob jak ho do sebe dostat, protože je hořký a fakt moc nechutná, ale v ovoci se ztratí. je to bylina nesmrtelnosti, tradiční v čínském lékařství, u nás se jí v létě daří výborně venku, v zimě v bytě, jednoduše se množí a pořád dorůstá. Za téměř nulové náklady přírodní životabudič 🙂
Takže všechno mixnout a vypít.
