13th Kvě2012

Pohankovo-ovesné karbanátky

by Veganosaurus Rex

Klasický nedělní karboše.

Nakrájíme si cibulku na jemno a osmahneme na oleji. V poměru půl na půl si dáme ovesný vločky a pohanku lámanku do misky, zalejem vařící vodou a necháme nabobnat. Pak přidáme grilovací koření, vegetu s mořskou řasou, ušlehanou pěnu z Rewy (rewa-náhražka vajíčka), osmahlou cibulku, strouhanku a sojovou mouku a uhňácneme těsto, ze kterýho pak uplácáme karbošky a smažíme na olivovým oleji.

Podáváme s ranými bramborami vařenými ve slupce a se sojovou tatarkou. Rychlej zevl obídek. 🙂

15 Responses to “Pohankovo-ovesné karbanátky”

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.