22nd Zář2011

Banana šejk

by Veganosaurus Rex

Když vás honí mlsná a chcete si dát něco výživnýho, není nic lepšího než šejk!

Je to jednoduchý:

Na 0,5 litru šejku dáme 6 čajových lžiček sojového mléka („zajíc“-v prášku), natrháme si jeden banán (nebo jakékoliv jiné ovoce), dáme jednu, či dvě čajové lžičky hnědého třtinového cukru, dolijeme vodou a mixérem rozmixujeme.

Výsledkem je velice osvěžující sladký nápoj, který zasytí! Když ho necháme nějakej ten čas v lednici, tak to všemu ještě přidá.

8 Responses to “Banana šejk”

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.