09th Pro2013

Tofu pomazánka plná barev

by Iva V.

tofu pomazánka plná barevJak schovat do pomazánky mega dávku vitamínů…

Potřebujeme:

  • uzené tofu
  • kus pórku
  • větší mrkev
  • kus celeru
  • papriku
  • čerstvou řeřichu
  • rostlinné máslo
  • hořčice plnotučná

Postup:

Všechno co jde jednoduše nastrouhejte na jemném struhadle. To co nejde, jako pórek a paprika, najemno nakrájejte. Řeřichu najemno nasekejte. Můžete použít i naklíčenou ředkvičku, či vojtěšku alfaalfa, nebo se dá koupit i mix semen na naklíčení (plus jetel a žlutá hořčice).Všechno v míse spojte máslem a hořčicí. Pokud pomazánku nechcete nabízet dětem přidejte i pepř nebo použijte jinou hořčici. A už jen mažte…

Dobrou chuť.

Tofu pomazánka

řeřicha

 

 

 

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.

Statistical data collected by Statpress SEOlution (blogcraft).